サプリ村野学校

呼吸を深め心と身体の緊張を取り除く「ヨガ」と、音に合わせて足踏みをするところから楽しく汗を流す「エアロビクス」の両方を体験します。

先着10人。
50歳以上の女性対象。
運動できる服装と靴、飲料、タオル持参。ヨガマットを持っている方は持参。

親子でふれあいながら、ボール(Ball)、ベル(Bell)、ベルター(Belter)の3つの用具を使って、体を動かす楽しさを体験します。

先着10組20人。
無料。

ボール(Ball)、ベル(Bell)、ベルター(Belter)の3つの用具を使って、ダンスやストレッチングで筋力をほぐし整えます。

先着10人。
18歳以上の女性対象。
運動できる服装と靴、飲料、タオル持参。

小さな透明の容器の中に、あなただけの苔庭を作ります。

先着16人。
持ち帰り用の袋、汚れてもよい服装（手袋など）を持参。